Titolare
Marzia Contenti
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24 luglio 2018
Titolare
Marzia Contenti
Le regole per mantenersi in salute grazie all’alimentazione non sono molte, ma spesso, soprattutto a causa della fretta e dei tanti impegni quotidiani, tendiamo a non rispettarle.
Oggi vogliamo fare un breve ripasso delle principali buone abitudini da seguire a tavola e condividere con voi una ricetta semplice, ma gustosa per rendere queste abitudini particolarmente piacevoli da mantenere: i pomodori ripieni di quinoa.
Le regole della sana alimentazione
Pomodori ripieni di quinoa: la nostra ricetta
Italia= pasta, lo sappiamo. Ci piace in tutte le salse, al pomodoro, al pesto, alla carbonara, e perché no, anche in bianco con olio extravergine di oliva e una spolverata di parmigiano (altre due eccellenze culinarie del nostro bel Paese).
Ma sapete quanti altri cereali e vegetali che esistono in natura sono ottimi per preparate primi e secondi piatti sfiziosi e altrettanto buoni?
Eccone un esempio.
Ingredienti per 4 persone
Procedimento
In assenza di condizioni patologiche, perdere peso a volte basta solo un aiuto. Vi aspettiamo in farmacia per stabilire il piano alimentare più adatto a raggiungere il vostro obiettivo e soprattutto per aiutarvi a mangiare in modo salutare senza rinunciare (o quasi) ai piaceri della tavola.
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Sono specializzata nella cura attraverso l’alimentazione: oltre ad aver raggiunto il livello silver al Corso Pharmavegana, ho frequentato il Corso di terapista alimentare presso “L... leggi